Lempar Cakram : Pengertian Lempar Cakram, Cara Memegang Cakram, Cara Melempar Cakram, Peraturan Bermain Lempar Cakram

Lempar Cakram : Pengertian Lempar Cakram, Cara Memegang Cakram, Cara Melempar Cakram, Peraturan Bermain Lempar Cakram.

Assalamuallaikum teman, kali ini kita akan bahas tentang lempar cakram, pengertian lempar cakram, cara memegang lempar cakram, cara melempar cakram, peraturan bermain lempar cakram, teknik memegang cakram, teknik awalan lempar cakram, teknik melempar cakram, sikap akhir lempar cakram, cara bermain lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, lapangan lempar cakram, cara mengukur lempar cakram, hal hal yang harus dihindari saat lempar cakram, hal hal yang harus diperhatikan saat lempar cakram, teknik dasar lempar cakram.

Langsung saja kita bahas ya, semoga bermanfaat.

PENGERTIAN LEMPAR CAKRAM

Lempar cakram (Bahasa Inggrisnya Discus Throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik. cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Lempar cakram adalah salah satu bagian dari cabang atletik nomor lempar. Lempar cakram bertujuan melemparkan benda berbentuk bulat pipih (cakram) sejauh-jauhnya menggunakan teknik yang benar.

TEKNIK DASAR LEMPAR CAKRAM

kali ini kita akan bahas tentang lempar cakram, pengertian lempar cakram, cara memegang lempar cakram, cara melempar cakram, peraturan bermain lempar cakram, teknik memegang cakram, teknik awalan lempar cakram, teknik melempar cakram, sikap akhir lempar cakram, cara bermain lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, lapangan lempar cakram, cara mengukur lempar cakram, hal hal yang harus dihindari saat lempar cakram, hal hal yang harus diperhatikan saat lempar cakram, teknik dasar lempar cakram.

A. Teknik Memegang Cakram

Untuk memudahkan dalam memegang, cakram diletakkan pada telapak tangan kiri (bagi pelempar kanan), sedangkan telapak tangan kanan diletakkan di atas tengah cakram. Keempat jari agak jarang (terbuka) menutupi pinggiran cakram (ruas jari yang terakhir menutupi cakram) sedangkan ibu jari bebas.

B. Teknik Awalan

Agar hasil lebih baik, seorang atlet lempar cakram diharuskan untuk melakukan gerakan awalan dalam lempar cakram yang sempurna. Gerakan awalan lempar cakram ini dilakukan dengan cara berputar. Terkait putaran tersebut terbagi menjadi tiga jenis yaitu putaran 1 1/4, 1, serta 1 3/4. Secara umum, awalan yang baik akan berdampak pada hasil lemparan cakram yang juga baik.

Cara melakukan awalan lempar cakram :
a. Buat posisi sempurna dengan berdiri menyamping ke atas lemparan. Selanjtnya, buka kaki dengan ukuran sama dengan lebar bahu anda. Sedikit tekuk dan buat rileks mungkin
b. Pusatkan perhatian anda pada persiapan awalan agar lebih baik, selanjutnya cakram tersebut diayunkan berkali-kali ke arah samping kanan dan belakang, lalu ke arah kiri. Gerakan tersebut diulang sebanyak dua hingga tiga kali. Gerakan tersebut diulang sebanyak dua hingga tiga kali, kemudian dilanjutkan dengan gerakan awalan memutar. Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan ayunan cakram adalah tidak mengayun dengan cara yang benar dan baik, pegangan kurang kuat, serta tidak diikuti gerak lanjut.
c. Dalam tahap memutar, gerakan-gerakan di percepat dan badan bagian bawah berputar mendahului bagian atas badan. Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan fase memutar cakram adalah tidak memutar dengan cara yang benar dan baik, pegangan kurang kuat, serta tidak diikuti gerak lanjut.

C. Teknik Melempar Cakram

Dengan tanpa berhenti sedikit pun dari posisi siap lempar ini dilanjutkan dengan geraan melempar cakram. Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
a. Kaki kanan ditolakkan untuk mengangkat panggul dari posisi rendah di atas kaki kanan di dorong ke depan atas, selanjutnya badan yang semula condong ke belakang dan terpilin ke kanan di putar ke kiri diikuti dengan gerakan panggul yang memutar ke kiri pula.
b. Berat badan dipindahkan dari kaki kanan ke kaki kiri. Setelah badan menghadap lemparan penuh (siap lempar) dengan waktu yang tepat cakram dilemparkan ke arah depan atas.
c. Lepaskan cakram setinggi dagu dengan sudut lemparan kkira-kira 90 derajat. Cakram terlepas dari pegangan dengan berputar menurut putaran jarum jam, putaran cakram terjadi karena tekanan dari jari telunjuk. Cakram terlepas pada saat cakram berada sedikit di muka bahu. Cakram yang terlepas sebelum melewati akan menjadi lemparan yang gagal sebab kecuali lemparannya tidak akan jauh, juga tidak masuk daerah lemparan. Sebaliknya, kalau lepasnya agak terlambat, sudah sampai di muka badan, hasil lemparannya tidak akan memuaskan dan akan keluar deaerah lemparan.
d. Lepasnya cakram diikuti dengan badan yang condong ke depan. Pandangan mengikuti jalnnya cakram

D. Sikap Akhir

Setelah cakram terlepas, kaki kanan harus segera dipindahkan ke muka dengan sedikit ditekuk untuk menahamn agar badan yang condong ke muka tidak terlanjur terdorong ke luar linkaran. Kaki kiri dipindahkan ke belakang dan pandangan mata mengikuti jatuhnya cakram. Pemindahan kaki kanan dari belakang ke muka ini karena dilakukan dengan tolakan yang kuat dan pengerahan tenaga yang maskimal disertai dengan bantuan kaki kiri juga yang menolak, terjadi saat melayang sehingga merupakan suatu ompatan. Setelah lemparan dilakukan dan dinyatakan jatuhnya cakram sah, dari sikap berdiri pelempar keluar dari lingkungan melalui belahan bagian belakang, tidak dengan lari atau melompat.

HAL-HAL YANG HARUS DIHINDARI SAAT LEMPAR CAKRAM

1. Jatuh ke belakang pada awaln putaran.
2. Berputar di tempat (sepertis gasing).
3. Membungkukkan badan ke depan (dipatahkan pada pinggang).
4. Melompat tinggi ke udara.
5. Kaki terlalu tegang.
6. Penempatan kaki yang salah dengan sudut lemparan.
7. Membawa berat badan pada kaki depan dan membiarkan jatuh.
8. Membungkukkan badan ke depan atau ke kiri saat melepaskan cakram.

HAL-HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN SAAT LEMPAR CAKRAM

1. Berputar dengan baik.
2. Dorong cakram melewati lingkaran.
3. Dapatkan putaran yang besar antara bedan bagian atas dan bawah.
4. Capai jarak yang cukup pada aat melayang melintasi lingkaran.
5. Mendarat pada jari-jari kaki kanan dan putar secara aktif di atas (jari-jari tersebut).
6. Mendarat dengan kaki kanan di titik pusat lingkaran dan kaki kiri sedikit ke kiri dari garis lemparan.

PERATURAN SAAT LEMPAR CAKRAM

1. Lempar cakram harus dimulai dengan sikap berdiri seimbang dengan lingkraan lempartanpa menginjak garis lingkaran. Pelempar tidak boleh meninggalkan lingkaran lempar sebelum juri mengatakan sah posisi berdirinya melalui setengah lingkaran bagian dalam. Pelempar boleh menyentuh dinding bagian dalam dari balok batas lemparan tetapi tidak boleh menyentuh bagian atasnya

2. Lemparan akan diukur dengan lemparan yang ditarik dari bekas cakram yang terdekat ke tepi dalam balok. Bila peserta lebih dari delapan orang, peserta akan diberi hak melemparsebanyak tiga kali, kemudian akan ditentukan delapan pelempar terbaik untuk mengikuti babak berikutnya (final). Bila peserta lomba delapan orang atau kurang, kesempatan melempar sebanyak enam kali langsung final.

3. Lingkaran lemparan tersebu terbuat dari besi, baja, atau bahan lain yang sesuai. Bagian atasnya dipasang rata dengan tanah di luarnya. Bagian dalam terbuat dari semen, aspal, atau bahan lain yang kukuh tetapi tidak licin permukaannya. Bagian dalam harus datar lebih rendah 14 mm sampai 26 mm dari sisi atas tepi lingkaran.

4. Ukuran garis tengah sebelah dalam lingkaran lempar adalah 2,5 m, tebal besi lingkaran lempar 6 mm dan harus dicat putih. Garis putih selebar 5 cm harus ditarik dari bagian atas lingkaran besi sepanjang 75 cm pada kedua sisi lingkaran.

Lempar Lembing : Pengertian, Cara Memegang Lembing, Cara Melakukan Lempar Lembing, Peraturan Lempar Lembing

Lempar Lembing : Pengertian, Cara Memegang Lembing, Cara Melakukan Lempar Lembing, Peraturan Lempar Lembing

Assalamuallaikum hai teman-teman. Kali ini kita akan bahas tentang lempar lembing, mulai dari pengertian lempar lembing, ukuran lembing, bentuk lapangan lempar lembing, lapngan lempar lembing, ukuran lapangan lempar lembing, cara memegang lembing, cara finlandia, pengertian cara finlandia, cara amerika, pengertian cara amerika, cara menjepit, pengertian cara menjepit, cara membawa lembing, cara melempar lembing, cara awalan lempar lembing, cara melempar lempar lembing, cara pelepasan lembing, cara pemulihan lempar lembing.

Semoga bermanfaat.

PENGERTIAN LEMPAR LEMBING

Lempar lembing adalah salah satu nomor yang terdapat dalam cabang olahraga atletik yang menggunakan alat bulat panjang yang berbentuk tombak dengan cara melempar sejauh-jauhnya. Prestasi yang diukur adalah hasil lemparan lembing sejauh mungkin.

Ukuran Lembing
Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m sedangkan untuk putri beratnya 600 gram dengan panjang 2,30 m.

Bentuk Lapangan Lempar Lembing

Penjelasan lapngan lempar lembing :
Kali ini kita akan bahas tentang lempar lembing, mulai dari pengertian lempar lembing, ukuran lembing, bentuk lapangan lempar lembing, lapngan lempar lembing, ukuran lapangan lempar lembing, cara memegang lembing, cara finlandia, pengertian cara finlandia, cara amerika, pengertian cara amerika, cara menjepit, pengertian cara menjepit, cara membawa lembing, cara melempar lembing, cara awalan lempar lembing, cara melempar lempar lembing, cara pelepasan lembing, cara pemulihan lempar lembing.

a. Lintasan awal dibatasi oleh garis 5 cm dan terpisah 4 m. Panjang lintasan minimal 30 m dan maksimal 36,5 m
b. Lengkung lemparan dibuat dari kayu atau logam dan dicat putih selebar 7 cm. Lengkungan ini datar dengan tanah dan merupakan busur dari lingkaran yang berjari-jari 8 m. Garis 1,5 m terletak melilit titik pusat gravitasi lembing
c. Sudut lemparan dibentuk dari dua garis yang dibuat dari titik pusat lengkung lemparan dengan sudut 29 derajat memotong kedua ujung lengkung lemparan dengan tebal garis sektor 5 cm.

CARA MEMEGANG LEMBING

Cara memegang lembing yang baik dan efektif merupakan salah satu kunci penentu hasil lemparan. Kalau dilihat pada struktur lembing, maka akan terlihat lilitan tali pada lembing sebagai tempat pegangan yang dianjurkan karena pada sekitar itu terdapat titik berat lembing yang diprediksikan paling efektif untuk memegang lembing. Cara memegang lembing dibagi menjadi tiga, yaitu :

a. Cara Finlandia

Pertama lembing diletakkan pada telapak tangan dengan ujung atau mata embing serong hampir menuju arah badan. Jari tengah memegang tepian atau pangkal ujung dari tali bagian belakang (dilingkarkan), dibantu dengan ibu jari diletakkan pada tepi belakang dari pegangan dan pada badan lembing. Jari telunjuk harus lemas ke belakang membantu menahan badan lembing. Adapun jari-jari yang lainnya turut memegang lilitan pegangan di atasnya dalam keadaan lemas. Dengan cara Finlandia ini, jari tengah dan ibu jari yang memegang peranan penting untuk mendorong tali pegangan pada saat melempar.

b. Cara Amerika

Pertama lembing diletakkan pada telapak tangan dengan ujun atau mata lembing serong hampir menuju ke arah badan. Jari telunjuk memegang tepian atau pangkal dari ujung tali bagian belakang lembing idbantu dengan ibu jari diletakkan pada tepi belakang dari pegangan dan pada badan lembing serta dalam keadaan lurus. Adapun ketiga jari lainnya berimpit dan renggang dengan jari telunjuk turut membantu dan menutupi lilitan tali lembing. Jadi, dengan pegangan cara Amerika  ini jari telunjuk dan ibu jari memegang peranan mendorong tali pegangan lembing pada saat melempar

c. Cara Menjepit

Caranya hanya menjepit lembing di antara dua jari tengah dan jari telunjuk, sedangkan jari-jari lainnya memegang biasa.

Kesalahan yang sering terjadi ketika memegang lembing adalah tidak memegang dengan cara yang baik dan nyaman, pegangan kurang kuat, dan tidak diikuti gerak lanjut.

CARA MEMBAWA LEMBING

Cara apa pun bisa dilakukan untuk membawa lembing, asalkan tidak mengganggu kecepatan berlari. Cara membawa lembing ini sangat erat kaitannya dengan awalan pada lempar lembing. Teknik atau cara membawa lembing, antara lain :

a. Membawa Lembing di Atas Pundak

Lembing dipegang di atas pundak di samping kepala dengan mata lembing serong ke atas, siku tangan dilipat atau ditekuk menuju depan. Cara ini digunakan oleh para pelempar yang menggunakan awalan gaya jangkit (hop step) pada waktu akan melempar.

b. Membawa Lembing di Depan Dada

Mata lembing menuju serong ke bawah, sedangkan ekornya menuju serong ke atas melewati pundak sebelah kanan.

c. Membawa Lembing di Bawah

Membawa lembing di bawah adalah dengan lengan kanan lurus ke bawah, mata lembing menuju serong ke atas dan ekornya menuju serong ke bawah hampir dekat dengan tanah.

Kesalahan yang sering terjadi ketika membawa lembing adalah tidak membawa dengan cara yang baik dan nyaman, pegangan kurang kuat, lembing masih goyang ke kanan dan kiri atau ke atas dan bawah, serta tidak diikuti gerak lanjut.

CARA MELEMPAR LEMBING

Melempar lembing terbagi menjadi beberapa tahap, yaitu awalan, lemparan dan akhiran.

a. Awalan

Awalan adalah gerakan permulaan dalam melempar lembing. Awalan dilakukan dengan cara langkah dan lari menuju ke batas tolakan. Awalan lari merupakan bagian yang pertama guna membangun kecepatan gerak yang diperlukan dalam lemparan.

Awalan berlari sambil membawa lembing di atas kepala dengan lengan ditekuk, sikut menghadap ke depan, dan telapak tangan menghadap ke atas. Posisi lembing berada sejajar di atas garis pararel ddengan tanah. Bagian terakhir awal terdiri dari langkah silang (cross step). Pada bagian akhir dapat dilakukan langkah dengan cara :
1. Dengan jingkat (hop step)
2. Dengan langkah silang di depan (cross step)
3. Dengan langkah silang di belakang (rear cross step)

b. Melempar

Hal-hal yang harus diperhatikan pada saat melakukan pelemparan lembing adalah :
1) Posisi Badan
    Posisi badan baik tanpa awalan maupun dengan awalan adalah posisi badan berdiri tegak, kaki kiri lurus 
    ke depan lemas, kaki kanan di belakan dengan lutut ditekuk serong ke belakang sehingga berat badan 
    berada pada kaki kanan dan badan serong ke belakang, tangan kanan memegang lembing lurus ke 
    belakang, ujung lembing berada di samping dan ekor lembing berada di belakang dekat tanah.
2) Irama Lima Langkah
    Maksud dari lari awalan di sini adalah sepanjang 5-8 langkah sesuai dengan kemampuan dalam lari sprint, 
    seperti suatu lari percepatan dan harus dalam satu garis lurus. Lembing masih dibawa dalam posisi   
    setinggi kepala dengan mata lembing tetap menunjuk sedikit ke atas. Punggun tangan menghadap ke arah 
    luar. Selama lari lengan yang membawa lembing bergerak hanya sedikit, sedangkan lengan yang lain 
    bergerak sesuai dengan irama lari. Lima langkah mengikuti lari awal yang siklis tanpa suatu 
    gangguan/interupsi. Urutan langkah itu adalah kanan-kiri-kanan-kiri-lempar.
3) Pelepasan Lembing
    Gerakan pelepasan lembing adalah gerakan penting untuk suatu lemparan yang baik bahwa bahu, lengan 
    atas, dan tangan bergerak berurutan. Mula-mula bahu melempar secara aktif dibawa ke depan dan 
    lengan pelempar diputar, sedangkan siku mendorong ke atas.
   Pelepasan lembing itu terjadi di atas kaki kiri. Lembing lepas dari tangan pada sudut lemparan kira-kira45 
   derajat dengan suatu gerakan seperti ketapel dari lengan bawah tangan kanan. Kaki kanan meluncur di 
   tanah. Pada waktu lembing lepas terjadi pada suatu garis lurus dapat digambarkan dari pinggang ke 
   tangan pelempar yang hanya sedikit ke luar lembing. Lengan kiri ditekuk dan mengeblok selama pelepasan 
   lembing. 

c. Pemulihan

Pemulihan terjadi sebelum garis batas dengan suatu pembalikan arah lemparan ke kaki kanan. Lutut ditekuk secara signifikan dan usai massa badan diturunkan dengan membengkokkan badan bagian atas ke depan.

Teknik Dasar dan Cara Bermain Bola Voli Beserta Peraturannya Lengkap

Teknik Dasar dan Cara Bermain Bola Voli Beserta Peraturannya Lengkap

Assalamuallaikum teman-teman, kali ini kita akan membahas tentang voli, cara bermain bola voli, peraturan bermain bola voli, teknik dasar bola voli, teknik dasar dan cara bermain bola voli beserta peraturannya lengkap, cara bermain bola voli singkat, sejarah permainan bola voli, sejarah voli, pengertian olahraga voli, cara servis atas dalam voli, cara servis bawah dalam bola voli, cara sevis samping dalam bola voli, jenis-jenis servis dalam voli, cara melakukan passing atas dalam voli, cara melakukan passing bawah dalam voli, cara melakukan smash dalam voli, apa itu smash dalam voli, cara melakukan block dalam voli, cara melakukan bendungan dalam voli, apa itu teknik block pada voli.

Semoga bermanfaat.

Permainan bola voli termasuk sebagai salah satu mainan bola besar. Untuk dapat bermain bola vli dengan baik terdapat beberapa keterampilan yang harus dikuasai. Seseorang mungkin akan memiliki spesialisasi pada satu keterampilan sehingga ia menjadi ahli pada keterampilan tersebut, misalnya sangat mahir dalam keterampilan smash, block, atau keterampilan yang lain. Namun, dalam sebuah permainan seseorang harus dapat melakukan semua keterampilan. Oleh karena itu, sangat penting bagi semua pemain untuk menguasai semua keterampilan dasar dalam permainan.
kali ini kita akan membahas tentang voli, cara bermain bola voli, peraturan bermain bola voli, teknik dasar bola voli, teknik dasar dan cara bermain bola voli beserta peraturannya lengkap, cara bermain bola voli singkat, sejarah permainan bola voli, sejarah voli, pengertian olahraga voli, cara servis atas dalam voli, cara servis bawah dalam bola voli, cara sevis samping dalam bola voli, jenis-jenis servis dalam voli, cara melakukan passing atas dalam voli, cara melakukan passing bawah dalam voli, cara melakukan smash dalam voli, apa itu smash dalam voli, cara melakukan block dalam voli, cara melakukan bendungan dalam voli, apa itu teknik block pada voli.


Permainan bola voli meruakan salah satu permainan yang menggunakan bola besar dan dilakukan secara beregu. Terdapat dua tim yang bertanding dalam sebuah permainan dengan jumlah anggota tiap tim adalah enam orang. Keterampilan gerak dalam permainan bola voli adalah cara servis (tangan bawah dan tangan atas), cara passing atas dan bawah , cara smash, serta block/bendungan (tunggal dan berkawan).

CARA SERVIS PADA BOLA VOLI

 Servis merupakan suatu upaya seorang pemain untuk menyebrangkan bola melewati atas net dari luar garis beakang lapangan dan merupakan awal dari suatu serangan. Servis dapat dilakukan dari atas maupun bawah.

Langkah-langkah atau cara melakukan teknik servis dalam permainan voli.

a. Servis Atas

Cara melakukan servis atas :
1. Berdiri tegap dengan posisi melangkah menghadap jaring.
2. Lambungkan bola lurus ke atas menggunakan tangan kiri kurang lebih 60 cm di atas depan kepala dan pandangan dipusatkan pada bola.
3. Ayunkan lengan kanan dari belakang ke atas, kemudian ke depan secara serentak.
4. Pukul bola menggunakan telapak tangan.
5. Gerakan lanjutan ke depan bagi tangan yang memukul diikuti dengan melangkahkan kaki yang berada di belakang.

Adakalanya pemain tidak berhasil melakukan servis atas karena adanya beberapa kesalahan, yaitu sikap badan kaku, kedua kaki sejajar dan tidak membuka, lambungan bola terlalu tinggi, tangan yang memukul kurang diayun ke belakang, serta tidak diikuti gerakan lanjutan.

b. Servis bawah

Cara melakukan servis bawah :
1. Berdiri agak membungkuk dengan posisi kaki melangkah menghadap jaring net
2. Tangan kiri memegang bola di bawah depan badan dan badan sedikit bungkuk
3. Lambungkan bola menggunakan tangan kiri kurang lebih setinggi 30 cm, bersamaan dengan itu tangan kanan memukul dengan gerakan mengayun dari belakang bawah ke depan hingga bola melayang melewati atas net/jaring.

Adakalanya pemain tidak berhasil melakukan servis baah karena adanya beberapa kesalahan, yaitu sikap badan kaku, kedua kaki sejajar dan tidak ditekuk, badan kurang membungkk, lambungan bola terlalu tinggi, tangan yang memukul kurang diayun ke belakang, serta tidak diikuti gerakan lanjutan.

c. Servis Menyamping

Cara melakukan servis menyamping :
1. Posisi berdiri kedua kaki sedikit dibuka menyamping ke arah net/jaring
2. Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan siap untuk memukul
3. Lambungkan bola ke atas oleh tangan kiri di atas bahu, bersamaan dengan gerakan itu ayunkan lengan/tangan yang akan memukul
4. Pukul dari samping ke belakang dengan telapak tangan terbuka mengarah ke bola
5. Setelah melakukan servis dilanjutkan dengan gerak lanjut dari tangan pukul yang diikuti oleh anggota tubuh lainnya

Kegagalan dalam melakukan servis menyamping biasanya dikarenakan sikap badan kaku, kedua kaki tidak sejajar, badan tidak menyamping, lambungan bola terlalu tinggi, tangan yang memukul kurang diayun, dan tidak diikuti gerakan lanjutan.

CARA PASSING PADA BOLA VOLI

Passing merupakan gerakan menerima bola dari lawan. Berikut adalah cara-cara passing.

a. Passing Atas

Cara melakukan passing atas :
1. Berdiri seimbang dengan tumpuan kedua kaki dan salah satu kaki di depan
2. Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan
3. Kedua tangan terbuka di atas depan kepala dengan siku bengkok ke samping
4. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus
5. Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lngan diikuti oleh anggota tubuh lainnya

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan saat melakukan passing atas adalah sikap badan kaku, berdiri tidak seimbang karena kedua kaki tidak dibuka dan sejajar, lutut tidak ditekuk, kedua lengan tidak berada di atas depan kepala, perkenaan bola tidak pada jari-jari tangan, dorongan tidak bersamaan pada saar meluruskan siku dan lutut, serta tidak diikuti gerak lanjutan.

b. Passing Bawah

Cara melakukan passing bawah :
1. Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan agak condong ke depan
2. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah
3. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut
4. Perkenan pada kedua tangan
5. Sikap akhir adanya gerak lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan saat melakukan passing bawah adalah sikap badan kaku, berdiri tidak seimbang karena kedua kaki tidak dibuka, lutut tidak ditekuk, kedua lengan kurang rapat, ayunan lengan dan meluruskan lutut tidak bersamaan, perkenaan bola tidak pada kedua tangan, serta tidak diikuti gerak lanjutan.

CARA MELAKUKAN SMASH PADA BOLA VOLI

Smash merupakan suatu usaha memukul bola untuk melakukan serangan keras yang ditujukan pada pertahanan lawan. Berikut adalah cara-cara atau langkah-langkah melakukan smash pada permainan bola voli.
1. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah
2. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar, kemudian kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan tertuju ke arah bola
3. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut, kemudian lanjutkan dengan loncatan
4. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung melenting ke belakang
5. Bola dipukul dengan lengan terjulur, telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan
6. Lakukan pendaratan dengan menapakkan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan sehingga smash tidak dapat dilakukan dengan baik adalah sikap badan kaku, berdiri terlalu dekat dengan net/jaring , awalan langkah terlalu banyak dan lebar, tolakan tidak menekuk lutut dan lengan tidak terayun ke depan pada saat akan memukul bola, serta pendaratan tidak dilakukan dengan lutut mengeper

CARA MELAKUKAN BENDUNGAN ATAU BLOCK PADA BOLA VOLI

Bendungan dalam permianan bola voli sering disebut dengan istilah block. Block yaitu upaya menggagalkan serangan (smash) dari pihak lawan dengan cara membendung bola di atas jaring sambil meloncat. Blocking dapat dibedakan menjadi blocking tangan aktif dan pasif. Dalam sebuah permainan, blocking dapat dilakukan oleh satu orang, dua orang, atau tiga orang. Hal tersebut bergantung pada kuat atau tidaknya serangan (smash) dari lawan. Untuk dapat memenangkan pertandingan, sebuah tim harus dapat bekerja sama dengan baik. Apabila sebuah smash terlalu kuat dan salah satu pemain berusaha melakukan blocking tetapi belum berhasil, pemain yang lain harus bisa bergerak cepat dan tepat untuk melanjutkan blocking.

Beberapa hal yang terkadang menimbulkan kesalahan pada saat melakukan blocking adalah sikap badan kaku, berdiri tidak menghadap net/jaring, awalan loncat kurang maksimal karena tolakan tidak menekuk lutut, kedua tangan tidak berada di atas depan, kedua tangan kurang dijulurkan melewati net/jaring, dan pendaratan tidak dilakukan dengan lutut mengeper.

Cara Bermain Softball dan Peraturannya Lengkap Terbaru

Cara Bermain Softball dan Peraturannya

Assalamuallaikum teman-teman. Kali ini kita akan bahas tentang Softball, pengertian softball, sejarah softball, sejarah softball singkat, cara bermain softball, cara bermain softball dan peraturannya, cara bermain softball untuk pemula, cara bermain softball dan gambarnya, cara permainan softball dan peraturannya, cara main softball, lapangan softball, gambar lapangan softball, gambar softball.

Langsung saja kita bahas...

Softball termasuk permainan bola kecil. Softball merupakan permainan beregu yang berasal dari Amerika Serikat. Permainan softball dimainkan oleh sembilan orang pemain dan bermain dalam tujuh innning, yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan menyerang masing-masing tujuh kali. Pergantian dilakukan apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak tiga orang.

Ada beberapa alat yang dgunakan dalam permainan softball, yaitu tongkat pemukul (bet), bola dari kulit, gloves (sarung tangan) dan masker bagi catcher. Cara memainkannya yaitu seorang pemukul melakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pitcher (pelempar bola). Posisi pelempar bola bertugas berada di tengah lapangan dan anggota regunya bertugas di tiga home base, empat di luar lapangan, dan satu di home plate. Seorang pemukul harus berhasil mengelilingi semua base sebelum bola mengenai base yang ditujunya dan pemukul dapat menolak lemparan bola yang dirasa tidak sesuai.

Cara-cara atau keterampilan gerak dalam permainan softbal !


1. Cara Memegang Bet atau Pemukul

Cara memegang bet sangat menentukan berhasil dan tidaknya gerakan memukul bola yang hendak dilakukan. Seorang pemukul harus memegang bet dengan baik dan benar. Terdapat tiga teknik memegang bet atau pemukul yaitu sebagai berikut.
a. Pegangan bawah : tongkat dipegang dekat bonggol
b. Pegangan tengah : tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol
c. Pegangan atas tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 7,5 cm atau 1 cm dari bonggol

Beberapa kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan pemukulan bola adalah posisi lengan kaku, pegangan kurang kuat, tidak fokus dalam memegang, dan memegang tidak sesuai tujuan dalam memukul.

2. Cara Memukul

Teknik memukul bola dalam softball dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu pukulan swing (ayunan sekeras-kerasnya) dan pukulan bunt (pukulan untuk mengetahui lawan). Adapun langkah-langkah dalam melakukan pukulan adalah sebagai berikut.
a. Posisi badan berdiri dengan posisi kaki melangkah, badan agak condong ke depan lutut dan pinggul rileks.
b. Kayu pemukul/stik dipegang dengan kedua tangan di atas belakang bahu.
c. Pandangan ke arah pitcher/pelambung
d. Setelah bola dilemparkan oleh pitcher, lakukan ayunan stik ke arah datangnya bola.
e. Ayunkan kembali kedua lengan dan tangan sehingga bola dan pemukul bertubrukan
f. Arahkan pukulan ke bawah, menyusur tanah/mendatar, atau melambung jauh ke belakang
g. Pada akhir pukulan diikuti bada sedikit memutar, sebagai gerakan lanjutan

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan oleh pemain pada saat melakukan pukulan adalah pegangan kurang kuat, tidak fokus pada bola, ayunan kedua lengan kurang maksimal, posisi badan kaku, arah pukulan tidak jelas, dan tidak ada gerak lanjut.

3. Cara Melempar Bola

Lemparan dalam softball dapat dilakukan dengan tiga cara, yaitu lemparan atas atau tiinggi (overhand throw), lemparan lurus, dan lemparan bawah/rendah. Keterampilan melempar dalam permainan softball bertujuan untuk melemparkan bola ke teman satu tim dalam bermain.

a. Lemparan Atas atau Tinggi
Brikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk latihan melakukan lemparan atas/tinggi.
1. Berdiri posisi melangkah dengan kaki kiri di depan, menghadap ke arah lemparan, dan tangan kanan memegang bola.
2. Ayunan tangan kanan ke depan dari arah bawah ke atas, saat tangan melintasi badan bola dilepaskan bersamaan melangkahkan kaki kiri ke depan.
3. Lemparan vbola ke atas dengan mengayunkan tangan lempar dari belakang bawah menuju ke atas yang dibantu dengan melecutkan pergelangan tangan yang melemmpar
4. Sikap akhir dengan gera lanjutan dari tangan lempar lurus ke depan, dibantu dengan gerak ikutan anggota tubuh lainnya.

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan oleh pemain pada saat melakukan lemparan atas/tinggi adalah sikap badan kaku, ayunan lengan kurang kuat, memegang bola tidak sesuai, kedua kaki kurang membuka, arah lemparan tidak ke atas depan, badan kaku dan tidak seimbang, serta tidak ada gerak lanjut.

b. Lemparan Lurus
Berikut beberapa langkah atau cara ketika melakukan lemparan lurus.
1. Berdiri dengan posisi kaki kiri melangkah ke depan dan menghadap ke arah lemparan
2. Tangan kanan memegang bola, ayunkan tangan kanan ke depan setinggi bahu, dan pada saat tangan melintasi badan bola dilepaskan bersamaan melangkahkan kaki kiri ke depan.
3. Lempar bola ke depan lurus kurang lebih meluncur setinggi dada atau bahu penerima bola yang dibantu dengan melecutkan pergelangan tangan lempar

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan oleh pemain pada saat melakukan lemparan lurus adalah sikap badan kaku, ayunan lengan kurang kuat, badan kaku dan tidak seimbang, tidak ada lecutan saat akhir lemparan, dan tidak diikuti gerak lanjut.

c. Lemparan Bawah atau Rendah
Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk latihan mlakukan lemparan bawah/rendah.
1. Berdiri dengan posisi kaki kiri melangkah ke depan dengan badan sedikit dibungkukkan dan menghadap ke arah lemparan
2. Tangan kanan memegang bola
3. Ayunkan tangan kanan ke depan dari arah bawah, saat tangan melintasi badan bola dilepaskan bersamaan melangkahkan kaki kiri ke depan.
4. Arah lemparan bola ke depan menyusur tanah.

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan oleh pemain pada saat melakukan lemparan bawah atau rendha adalah memegang bola kurang fokus, pandangan tidak fokus, badan kurang bungkuk, serta lemparan dan langkah kaki tidak bersamaan

4. Melambungkan Bola

 Melambungkan bola atau dikenal dengan istilah pitching dalam permainan softball dilakukan oleh seorang pelambung bola atau disebut pitcher. Bola yang dilemparkan dengan baik adalah bola yang berada di atas home base di antara lutut dan bahu si pemukul. Apabila bola dilemparkan dengan benar, umpire mengatakan strike. Namun, apabila pitcher salah melemparkan bla yatu tidak berada di atas home base dinamakan ball.

Berikut beberapa langkah yang dapt dilakukan untuk latihan melambungkan bola.
a. Berdiri posisi melangkah, badan sedikit membungkuk dan menghadap ke arah pemukul.
b. Tangan kanan memegang bola.
c. Ayunkan tangan kanan dari belakang ke depan, saat dengan melintasi badan bola dilepaskan bersamaan melangkahkan kaki kiri ke depan.

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan sehingga lemparan tidak maksimal adalah sikap badan kaku, cara melempar bola yang kurang pas atau tidak masuk daerah pukulan, kaki atau badan kurang rileks dan seimbang, serta tidak ada gerak lanjut.

5. Keterampilan Menangkap Bola

Pada permainan softball, menangkap bola dilakukan dengan tujuan untuk menerima bola dari teman atau satu tim dalam bermain. Menangkap bola dilakukan dengan menggunakan alat yang diberi nama sarung (glove). Terdapat beberapa teknik menangkap bola, yaitu menangkap bola rendah/bergulir di tanah, menangkap bola lurus/datar, dan menangkap bola tinggi/melambung.

a. Menangkap Bola Rendah atau Bergulir di Tanah
Cara melakukan menangkap bola rendah tau bergulir di tanah adaah sebagai berikut.
1. Sikap awal badan menghadap ke arah datangnya bola, kedua kaki sedikit dibuka.
2. Badan dibungkukkan ke depan.
3. Kedua telapak tangan menghadap ke bola membentuk mangkuk.
4. Tangan kiri menangkap bola diikuti tangan kanan menutup glove seteah bola ditangkap.

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukanoleh pemain sehingga proses penangkapan bola rendah/bergulir di tanah tidak berhasil adalah pandangan tidak mengarah ke datangnya bola, badan kurang bungkuk, kedua telapak tangan terlalu rapat, dan kedua tangan kurang harmons dalam menyambut datangnya bola.

b. Menangkap Bola Datar/LurusCara menangkap bola rendah atau bergulir di tanah adalah sebagai berikut.
1. Sikap awal menghadap ke arah bola datang, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan lutut agak ditekuk.
2. Posisi badan agak condong ke depan, kedua telapak tangan menghadap ke arah bola membentuk mangkuk.
3. Usahakan bola masuk di antara dua telapak tangan, tutup dengan jari-jari , dan tarik ke ara dada untuk meredam kecepatan bola.

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan oleh pemain sehingga proses penangkapan bola datar/lurus tidak berhasil adalah badan kaku, pandangan tidak mengarah kedatannya bola, badan kurnag bungkuk, kedua telapak tangan terlalu rapat, dan kedua tangan kurang harmonis dalam menyambut datangnya bola.

c. Menangkap Bola Tinggi/ Melambung
Cara menangkap bola tinggi/melambung adalah sebagai berikut.
1. Sikap awal menghadap ke arah datangnya bola dan kedua kaki dibuka selebar bahu serta lutut agak ditekuk.
2. Posisi badan agak condong ke depan kedua telapak tangan menghadap ke arah bola membentuk mangkuk
3. Usahakan bola masuk di antara dua telapak tangan, tutup dengan jari-jari dan tarik ke bawah untuk meredam kecepata bola.

Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan oleh pemain sehingga proses penangkapan bola tinggi/melambung tidak berhasil adalah badan kaku, pandangan tidak mengarah ke datangnya bola, badan kurang bungkuk, kedua telapak tangan terlalu rapat, dan kedua tangan kurang harmonis dalam menyambut datangnya bola.


TATA CARA ATAU PERATURAN BERMAIN DALAM PERMAINAN SOFTBALL


Kali ini kita akan bahas tentang Softball, pengertian softball, sejarah softball, sejarah softball singkat, cara bermain softball, cara bermain softball dan peraturannya, cara bermain softball untuk pemula, cara bermain softball dan gambarnya, cara permainan softball dan peraturannya, cara main softball, lapangan softball, gambar lapangan softball, gambar softball.

1. Pemukul atau Cara Memukul
Bagi pemukul harus menempatkan diri di atas batter box dan lakukan gerakan memukul sesuai dengan giliran, baik pukulan swing maupun bunt.
a. Urutan memukul ditentukan oleh nomor urut.
b. Tiap base hanya boleh diisi oleh satu pemain

2. Cara Mematikan
Cara mematikan dalam softball, antara lain sebagai berikut.
a. Membakar base yaitu sebelum pelari mencapai ke base, regu enjaga base menangkap bola dan menginjak base yang akan ditempuh oleh pelari.
b. Mentik pelari yang sedang lari.
c. Cacther dapat menangkap bola secara langsung pada pukulan ketiga yang tidak dapat dipukul

3. Pukulan dinyatakan benar
Pukulan dinyatakan benar apabila dilakukan seperti berikut.
a. Setelah bola dipukul dan berhenti di dalam lpangan antara kedua haris salah.
b. Setelah bola dipukul jatuh di luar garis salah, kemudian berputar, dan masuk ke dalam di antara haris salah.

4. Pukulan Dinyatakan Salah
Pukulan dinyatakan salah apabila dilakukan seperti berikut.
a. Bola dipukul jatuh dan berhenti di luar garis salah.
b. Bola dipukul jatuh dalam lapangan, kemudian berputar ke luar melalui kedua garis salah.

5. Pukulan Dinyatakan Meleset
Pukulan dinyatakan meleset apabila dilakukan seperti berikut.
a. Bola yang dipukul dengan tidak sempurna.
b. Pukulan yang ketiga meleset, si pemukul mati.

6. Berlari
Cara berlari dalam permainan softball adalah sebagai berikut.
a. Tiap pelari harus lari di luar garis lapangan
b. Pelari boleh terlanjur lari hanya pada base satu, tetapi harus kembali lagi
c. Apabila hal tersebut terjadi pada base lain, pelari dapat ditik dan dimatikan

7. Cara Mati
a. Pukulan ketiga meleset dan catcher dapat menangkap.
b. Pelari lari ke basem sedangkan base sudah dibakar
c. Ketikan pelari di berbagai tempat.
d. Pelari terkena bola langsung dari pukulan teman

Cara Melakukan Lompat Kangkang dan Lompat Jongkok Dalam Olahraga Senam Ketangkasan

Cara Melakukan Lompat Kangkang dan Lompat Jongkok Dalam Olahraga Senam Ketangkasan Lengkap

Assalamuallaikum teman-teman, kali ini kita akan bahas tentang cara melakukan lompat kangkang, cara melakukan lompat jongkok, cara melakukan lompat kangkang dalam senam ketangkasan, cara melakukan lompat jongkok dalam senam ketangkasan, cara melakukan lompat kangkang dan lompat jongkok dalam olahraga senam ketangkasan lengkap, senam ketangkasan, lompat kangkang, lompat jongkok, cara mealkukan senam ketangkasan, berbagai jenis senam ketangkasan, tahapan gerakan lompat kangkang, tahapan gerakan lompat jongkok, lompat kangkang dan lompat jongkok, pengertian lompat kangkang, lompat kangkang disebut juga dengan, lompat jongkok disebut juga dengan, pengertian lompat jongkok.

Semoga bermanfaat ya.

Olahraga senam merupakan olahraga yang banyak dilakukan oleh masyarakat untuk menjaga kebugaran tubuh. Secara umum, senam dibedakan menjadi beberapa bagian, yaitu senam lantai, senam ketangkasan, dan senam irama. Senam bisa dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tidak. Alat-alat yang digunakan untuk senam banyak sekali. Alat yang populer untuk senam ketangkasan adalah meja lompat.

LOMPAT KANGKANG

Lompat kangkang disebut juga dengan straddle vault. Lompat kangkang dilakukan dengan melayang di atas matras dan kedua kaki dibuka. Lompat kangkang ada dua macam, yaitu sebagai berikut.
1. Lompat kangkang dengan panggul ditekuk atau menyudut (lompatan dengan membuat sikap kangkang tanpa meluruskan badan terlebih dahulu).
2. Lompat dengan panggul lurus/layout (lompat dengan meluruskan badan terlebih dahulu sebelum sikap kangkang)

Lompat Kangkang dengan Panggul Ditekuk (Menyudut)

Cara melakukannya sebagai berikut.
1) Angkat panggul tingi-tinggi.
2) Pada saat tangan menyentuh peti/kuda, panggul ditekuk, kaki dibuka (gerakan ke samping)
3) Tolakkan tangan, angkat dada, dan kepala ke atas.
4) Setelah kaki melewati kuda/peti luruskan badan/panggul dan rapatkan tungkai sebelum mendarat.
5) Mendarat dengan kedua kaki dan lutut agak ditekuk.

Secara umum lompat kangkang dibagi menjadi beberapa tahapan gerakan, antara lain sebagai berikut.

1) Awalan Tolakan Dua Kaki

a. Berdiri tegak di atas papan tolakan atau sebuah garis
b. Badan condongkan ke depan dan tangan memegang palang atau petik/kuda lompat.
c. Lompat tiga kali di tempat dan pada lompatan, terakhir angkat panggul tinggi-tinggi.
d. Lakukan seperti latihan dilanjutkan dengan membuka tungkai lebar-lebar, kemudian mendarat kembali di papan tolak atau garis.

2) Cara Mengambil Awalan

a. Berdiri tegak, sejajar dengan papan tolakan/tumpuan kurang lebih 10-15 meter
b. Apabila merasa sudah siap untuk melakukan lompatan berlarilah dengan menggunakan ujung-ujung kaki.
c. Berlari lurus dengan kecepatan sedang dan ketika mendekati papan tolakan kecepatan lari ditambah. Hal ini untuk mendapatkan tolakan atau lemparan kaki ke atas.

3) Cara Melewatkan Kaki di Atas Peti

a. Berdiri tegak di atas papan tolakan atau sebuah garis dengan didahului awalan 4-5 langkah.
b. Pada saat tangan bertumpu pada peti lompat badan merupakan satu garis lurus dan membuat sudut antara 20-30 derajat dengan garis normal.
c. Setelah badan lurus, cepat tekuk panggul dan buka kaki. Bersamaan dengan itu tolakkan tangan kuat-kuat pada peti/kuda lompat.
d. Angkat dada dan lewatkan kedua kaki dari peti.
e. Begitu kaki melewati peti/kuda lompat, luruskan badan ke depan.

4) Sikap Mendarat

Mendarat dengan menekkukan lutut dan condongkan badan sedikit ke depan (menekuk panggul). Akhiri dengan sikap sempurn

KESALAHAN YANG SERING TERJADI ADA SAAT LOMPAT KANGKANG

1. Panggul kurang diangkat (tinggi) sehingga tidak berhasil membuat sikap kangkang di atas kuda/peti lompat
2. Lutut bengkok
3. Kepala dan dada tidak terangkat pada saat tangan mneyentuh kuda/peti/bat
4. Lengan tidak lurus

LOMPAT JONGKOK

Lompat jongkok adalah jenis lompatan yang dilakukan menggunakan peti lompat dengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti lompat. Bentuk latihan lompat jongkok ada dua macam, yaitu sebagai berikut.
kali ini kita akan bahas tentang cara melakukan lompat kangkang, cara melakukan lompat jongkok, cara melakukan lompat kangkang dalam senam ketangkasan, cara melakukan lompat jongkok dalam senam ketangkasan, cara melakukan lompat kangkang dan lompat jongkok dalam olahraga senam ketangkasan lengkap, senam ketangkasan, lompat kangkang, lompat jongkok, cara mealkukan senam ketangkasan, berbagai jenis senam ketangkasan, tahapan gerakan lompat kangkang, tahapan gerakan lompat jongkok, lompat kangkang dan lompat jongkok, pengertian lompat kangkang, lompat kangkang disebut juga dengan, lompat jongkok disebut juga dengan, pengertian lompat jongkok.

1. Lompat jongkok dengan tumpuan pada pangkal kuda-kuda lompat.
2. Lompat jongkok dengan tumpuan pada bagian ujung kuda-kuda lompat

Berikut tahapan atau cara lompat jongkok.

1. Awalan

Untuk mempersiapkan tolakan dan gerak lanjutan dari lompatan pada kuda-kuda, terlebih dahulu harus melakukan lari sebagai awalan. Awalan lari yang dilakukan harus semakin meningkat mendekati papan tolak, sehingga mendapatkan dorongan ke depan dalam mempersiapkan tolakan ke atas depan. Tahap awalan sangat menentukan keberhasilan lompatan.

Dengan awalan yang sempurna dan tolakan kaki yang kuat, akan diperoleh jarak dan ketinggian lompatan yang diharapkan sehingga gaya dan bentuk lompatan dapat diakukan dengan sempurna. Banyak hasil lompatan yang gagal disebabkan oleh awalan yang kurang sempurna.

Beberapa hal yang harus diperhatiakn saat melakukan awalan, yaitu sebagai berikut.
a. Berlarilah dengan ujung kaki dengan kepala teap gerak, pandangan ke papan tolakan dan kuda-kuda atau peti lompat.
b. Ayunkan tangan ke depan dengan sikap rifleks dan irama kaki yang baik.
c. Kecepatan lari semakin meningkat dan disesuaikan dengan bentuk lompat.
d. Bagian akhir dari awalan lebih berkonsentrasi pada gerak menolak.
e. Langkah terakhir dari awalan harus tepat pada papan tolak.

2. Tolakan

Pada tahapan menolak, gerak kedua kaki harus menolak dilakukan dengan kuat secara bersama-sama. Pada tahapan menolak hal yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut.
a. Persiaan kaki tolak untuk menempatkan kedua kaki tepat pada papan tolak.
b. Gerak tolakan kaki.
c. Gerak pelepasan kaki ke tahap melayang

Gerak menolak dilakukan dengan cara berikut.
a. Pada saat perkenaan, tempatkan kedua kaki bersamaan pada papan tolak
b. Posisikan kedua lengan diayun ke belakang badan
c. Tekuk kedua lutut
d. Lakukan gerak menolak ke atas depan hingga gerak awal melayang

Melayang

Gerak melayang terjadi setelah kaki terlepas dari gerak menolak. Pada saat melayang, sikap badan dapat jongkok, menyudut, atau lurus. Adapaun gerakannya dapat dilakukan dengan salto dan putaran. Gerak melayang dilakukan dengan dua tahap, yaitu layangan pertama dan layangan kedua.

Mendarat

Pendaratan dilakukan dari gerak akhir melayang hingga kedua kaki menyentuh lantai atau matras pendartaan. Hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan pendaratan adalah sebagai berikut.
a. Menjaga keseimbangan badan dengan melenturkan kaki dan sikap kaki terbuka, tetapi tidak terlalu lebar.
b. Badan dalam keadaan rileks dan tinggal kaku sehingga dapat menekuk lutut, pinggul, dan megangkat kedua lengan.
c. Mendarat dengan jarak minimal 2 meter dari kuda-kuda atau peti lompat
d. Mendarat harus dengan dua kaki menyentuh lantai atau matras terlebih dahulu

KESALAHAN DALAM MELAKUKAN LOMPAT JONGKOK

1. Awalan lari kurang cepat
2. Tolakan kedua kaki tidak bersamaan
3. Peti lompat tidak tercapai dengan baik
4. Tahanan tangan di peti
5. Lompat kurang kuat
6. Kedua tungkai tidak ditarik mendekati dada saat tangan menolak
7. Pendaftaran kedua kaki kurang bersamaan dan tidak berurutan
8. Pandangan tidak ke depan

Teknik Cara Mengapung dan Meluncur Dalam Olahraga Renang

Teknik Mengapung dan Meluncur Dalam Olahraga Renang

Assalamuallaikum, hai teman-teman kali ini kita akan bahas tentang teknik mengapung dalam olahraga renang, teknik mengapung ketika renang, cara mengapung ketika renang, teknik cara mengapung dan meluncur dalam olahraga renang, teknik meluncur ketiika renang, teknik meluncur dalam olahraga renang, cara mengapung bagi perenang pemula, cara meluncur bagi perenang pemula, cara meluncur ketika renang, cara berenang untuk pemula, cara mengapung ketika renang untuk pemula, teknik mengapung renang, teknik meluncur renang. tata cara mengapung saat renang, tata cara meluncur saat renang.

Semoga bermanfaat.

Dalam olahraga renang dikenal dua macam prinsip dasar agar bisa bergerak di dalam air, yaitu prinsip mengapung dan meluncur. Kedua prinsip ini sangat penting pada waktu belajar renang. Dalam belajar renang hal yang paling utama adalah menghilangkan rasa takut terhadap air. Kebanyakan pada saat awal belajar renang seseorang takut akan tenggelam di dalam air, sehingga pengenalan air agar tubuh menjadi rileks saat masuk ke dalam air sangatlah penting.

Untuk itu, sebaiknya anda masuk ke kolam yang dangkal terlebih dahulu. Setelah terbiasa dan keberaniannya mulai muncul, bisa mulai masuk ke kolam renang yang agak dalam.

Apabila sudah tidak takut dengan air (berani memasukkan kepala ke dalam air cukup lama), secara pelan-pelan mengapungkan tubuh anda di atas permukaan air. Dengan posisi wajah dan pandangan mata menghadap ke lantai kolam renang sambil menahan napas. Setelah berhasil mengapung di dalam air, langkah berikutnya meluncur di dalam air. Berikut akan dijelaskan lebih lengkap mengenai teknik mengapung dan meluncur.
hai teman-teman kali ini kita akan bahas tentang teknik mengapung dalam olahraga renang, teknik mengapung ketika renang, cara mengapung ketika renang, teknik cara mengapung dan meluncur dalam olahraga renang, teknik meluncur ketiika renang, teknik meluncur dalam olahraga renang, cara mengapung bagi perenang pemula, cara meluncur bagi perenang pemula, cara meluncur ketika renang, cara berenang untuk pemula, cara mengapung ketika renang untuk pemula, teknik mengapung renang, teknik meluncur renang. tata cara mengapung saat renang, tata cara meluncur saat renang.

TEKNIK MENGAPUNG

Bagi perenang pemula, cara mengapung di permukaan air sulit untuk dilakukan . Untuk dapat mengapung dibutuhkan waktu yang cukup lama dalam berlatih. Ada beberapa cara untuk latihan mengapung, yaitu sebagai berikut.

a. Masuk dalam air

Belajar renang sebaiknya di dalam kolam renang hehe, tapi kolam renang yang dangkal saja yaitu setinggi kurang lebih 1 meter. Untuk berlatih mengapung dengan masuk dalam air, lakukan hal-hal berikut.
1) Berlutut dengan menggerak-gerakkan lengan di bawah permukaan air.
2) Berpeganganlah pada pegangan khusus di sisi kolam dan tarik tubuh maju dan mundur, serta menjauhi dan mendekati dinding.
3) Cari tangga masuk kolam yang terendam dalam air, letakkan kedua tangan di atas permukaan tangga dengan menghadap ke bawah dan kepala menghadap ke dinidng kolam, kemudian apungkan kaki terjulur ke belakang sehingga tubuh akan merasakan melayang di permukaan air, kemudian lakukan naik turun di anak tangga sebanyak 5-6 kali.
4) Berpegangan di pinggir kolam renang, kemudian togok dan tungkai diluruskan atau diangkat ke permukaan air, kemudian mengambang dengan posisi telungkup, tangan lurus ke depan, dan kepala terangkat dari permukaan air.

b. Mengapung

Latihan mengapung dapat dilakukan sebagai berikut.
1) Tangan berpegangan pada tiang atauparit dinding kolam, angkat kaki hingga tubuh dalam posisi telungkup, dan gerakkan kedua kaki turun naik berulang-ulang sehingga tubuh merasakan mengambang di permukaan air.
2) Berlatih mengapung dengan tangan memegang papan luncur masuk ke dalam air. Saat tangan memegang papan luncur, angkat kedua kaki hingga mengambang telungkup sehingga tubuh akan meraskaan mengambang di permukaan air.

MELUNCUR

Setelah dapat mengapung di atas permukaan air, latihan berikutnya adalah latihan meluncur, caranya sebagai berikut.

a. Meluncur dengan Menolkkan Kaki pada Dinding

Berdiri di pinggir kolam renang, punggung membelakangi pinggir kolam renang, kemudian turunkan bahu ke dalam air sehingga hanya kepalanya yang berada di permukaan air. Tolakkan salah satu kaki pada dinding, tubuh meluncur ke depan, kaki tidak bergerak.

b. Meluncur Menggunakan Papan Luncur

Pegang papan luncur di depan di atas permukaan air, bersamaan dengan mengangkat kedua tungkai di permukaan air hingga posisi tubuh terangkat ke permukaan air. Gerakkan tungkai turun naik hingga badan bergerak ke depan meluncur.

c. Meluncur Diawali dengan Loncatan

Dari posisi berdiri di pinggir kolam renang kedua lengan lurus di samping telinga, kemudian meloncat dengan menukik ke dalam air hingga posisi tubuh meluncur di permukaan air. Biarkan tubuh dengan sendirinya maju atau terdorong ke depan.

Contoh Teks Opini atau Teks Editorial Beserta Strukturnya Lengkap

Contoh Teks Editorial atau Teks Opini Beserta Strukturnya Lengkap

Assalamuallaikum teman-teman. Kali ini kita akan bahas tentang teks editorial atau teks opini beserta strukturnya. Teks Editorial. Teks Opini. Contoh teks editorial beserta strukturnya. Contoh teks opini beserta strukturnya. contoh teks editorial. contoh teks opini.

Contoh Teks Editorial

Kali ini kita akan bahas tentang teks editorial atau teks opini beserta strukturnya. Teks Editorial. Teks Opini. Contoh teks editorial beserta strukturnya. Contoh teks opini beserta strukturnya. contoh teks editorial. contoh teks opini. cotnoh teks editorial singkat. contoh teks pini singkat. contoh teks essai singkat. contoh teks editorial singkat beserta strukturnya. contoh teks editorial singkat. contoh teks editorial dan analisisnya. contoh teks editorial tentang sekolah. contoh teks editorial terbaru. contoh teks editorial tentang kesehatan. contoh teks editorial tentang pemerintahan. contoh teks editorial tentang pariwisata. contoh teks editorial tentang sosial. contoh teks editorial tentang narkoba.

Menjual Sembari Menjaga Nirwana

Pernyataan Pendapat :

Indonesia adalah surga sekaligus kisah nyata, bukan isapan jempol belaka atau romantisme dari masa lalu. Ada begtu banyak tempat indah yang tersembunyi dan masih perawan. Sayangnya, tempat-tempat itu belum digarap serius sebagai tujuan wisata. Jangankan membat program wisata yang kreatif, membangun prasarananya saja kerap tidak dilakukan pemerintah.

Argumentasi :

Dalam beberapa tahun terakhir, bahkan keindahan sejumlah tempat terancam oleh eksploitasi alam yang salah dan serakah. Padahal, dengan pariwisata, daerah bisa mendapatkan penghasilan sekaligus memelihara alam selingkungannya.

Di kepulauan Togean, Sulawesi Tengah, ironi itu terpampang nyata. Kepulauan itu memiliki pantai-pantai molek, laut yang bening dan tenang, serta ikan berwarna-warni yang menyelinap di antara terumbu karang yang indah. Menjelang senja, matahari menjadi bola merah yang ditelan laut jingga. Namun disana juga berlangsung perusakan alam yang kerap di dukung para politikus. Mereka datang hanya pada saat kampanye untuk memancing suara, bahkan mempersilahkan nelayan untuk mengebom terumbu karang. Keinginan pemerintah pusat untuk menjadikan sebagai taman nasional ditentang justru oleh pemerintah daerah.

Di Mentawai, Sumatera Barat, lain lagi yang terjadi. Kepualauan ini memiliki ombak terbaik untuk berselancar. Di dunia ini hanya ada tiga tempat yang memiliki barrel-ombak berbentuk terowonganyang dapat ditemui sepanjang waktu: Hawaii, Haiti dan Mentawai. Namun, pemerintah daerah seolah-olah tidak berdaya di sana. Resor tumbuh menjamur, tetapi kontribusi mereka kepada ekonomi daerah amat minimal. Mungkin ini merupakan bentuk "protes" mereka kepada pemerintah daerah yang tidak serius membangun prasarana wisata disana.

Dengan ribuan "surga yang tersembunyi" itu, pemerintah seharusnya bisa menaikkan jumlah wisatawan asing yang datang ke negeri ini. Tahun lalu, menurut catatan Badan Pusat Statistik, hanya ada 8 juta wisatawan asing yang datang berkunjung ke Indonesia, Jangankan dibandingkan dengan Prancis yang mampu mendatangkan 83 juta turis tahun lalu, jumlah wisatawan asing ke Indonesia masih jauh dari Malaysia, yang menurut United Nations World Tourism Organization kedatangan 25 juta pelancong pada 2012. Ini menempatkan Malaysia pada peringkat ke-10 negara dengan jumlah wisatawan asing terbanyak.

Problem utama dari tidak berkembangnya pariwisata di Indonesia adalah ceteknya kesadaran akan potensi yang kita miliki. Pemerintah pusat ataupun daerah masih lebih senang mendpatkan uang dengan cara mengeksploitasi sumber daya alam. Mereka lebih suka membabat hutan untuk mengambil kayunya, menggali buminya untuk mengeduk mineral di dalamnya, atau menggantikan pepohonan hutan dengan kelapa sawit. Pariwisata dianggap tidak terlalu menguntungkan terutama untuk pejabat yang korup. Tidak ada resor atau pengelola wisata yang bisa membayar setoran ke pejabat hutan atau pemilik tambang.

Kesadaran menjaga alam dan mengembangkan potensi wisata justru datang dari operator wisata. Di Togean, seorang pemilik resor harus membayar nelayan secara berkala agar mereka tidak memburu ikan dengan bom. Ia berupaya menyadarkan masyarakat tentang arti penting keindahan alam di halaman rumah mereka. Di Hulu Bahaum Kalimantan Utara, seorang ketua adat besar berhasil menyadarkan masyarakat untuk menjaga hutan. Bersama lembaga seperti WWF, masyarakat di sana mengembangkan wisata sungai dan rimba.

Pemerintah harus lebih serius memikirkan program-program untuk membungkus potensi ini agar lebih menarik. Singapura, misalnya pulau kecil yang penuh beton itu mampu membuat banyak atraksi wisata-wisata sebaian besar artifisial dan terlihat lebih indah di iklan yang mampu menarik 15 juta wisatawan asing. Hampir dua kali lipat dari yang ke Indonesia

Selama ini pemerintah hanya menjual Bali dan Bali, atau kalau mau dikatakan agak berpandangan luas sedikit bergesernya pun paling-paling hanya ke Yogyakarta dan Danau Toba. Padahal tempat-tempat itu  tidak perlu "dijual" lagi dan sebaiknya dibiarkan jalan sendiri. Berapa banyak peminat wisata yan tahu, misalnya, bahwa Teluk Meranti, Kabupaten Pelalawan, Provinsi Riau, di pertemuan antara Selat Malaka, Laut Cina Selatan, dan arus surut Sungai Kampar, terdapat "bono" , tidal bore yang dirindukan para selancar sungai, dan diakui sebagai yang terbaik di dunia.

Pernyataan Ulang Pendapat  :

Indonesia memang surga sekaligus kisah nyata. Di tangan para pemangku kepentingan terletak tanggung jawab merayakannya

Mitigasi Belum Optimal

Pernyataan pendapat :

Tanpa kebijakan permanen menghadapi bencana gunung, penyelamatan morat-marit. Hindari simpang siur media sosial.
Pemerintah kurang cekatan dalam menanggulangi dampak erupsi. Seolah-olah tak belajar dari akibat letusan Sinabung yang morat-marit, dari penyediaan masker sampai pasokan air minum, selimut, dan obat-obatan, pemerintah terkesan kurang sigap-tanggap. Terkatung-katungnya sejumlah pengungsi karena pos penampungan mereka ternyata sudah digunakan pengungsi lain membuktikan manajemen penanggulangan yang serba dadakan.

Argumentasi :

Operasi tanggap darurat yang dilakukan pemerintah terkesan sebatas respons reaktif, spontan, dan sporadis. Sudah saatnya kita memiliki kebijakan permanen yang mampu mengantisipasi dan meminimalkan dampak bencana, yakni kebijakan yang berangkat dari database pemetaan daerah rawan letusan gunung berapi. ibutuhkan operasi dengan persiapan koordinasi penyelamatan, penyediaan infrastruktur, sampai pelatihan relawan yang dilakukan secara prabencana.

Negara seperti Jepang, yang merupakan langganan gempa, secara sistemik memiliki program kesiap-siagaan menghadapi bencana. Mereka menyiapkan teknologi tahan bencana dan membangun sistem sosial yang tanggap bencana. Mereka menginginkan masyarakat memiliki kultur sadar bencana yang rasional. Sedangkan dalam pikir masyarakat kita, letusan gunung masih dianggap sesuatu yang insidental, yang walaupun merupakan malapetaka tetap mengandung "hikmah" tertentu.

Kemampuan pemeirntah memberikan informasi penting yang harus dipatuhi masyarakat masih lemah. Akibatnya, banyak korban jatuh yang sebetulnya bisa dihindari. Erupsi Kelud, misalnya, tak banyak memakan korban langsung. Beberapa orang tewas karena keruntuhan atap rumah ketika membersihkan debu yang menumpuk di bubungan.

Tatkala hujan turun, air membuat debu mengeras, menjadi mirip campuran semen. Atap pun ambruk karena tak kuat menahan beban. Masih ada kemungkinan korban bertambah akibat masyarakat melanggar zona bahaya. Dalam radius sepuluh kilometer, masyarakat dilarang masuk karena kemungkinan datangnya awan panas. Tetapi, dalam kenyataannya, banyak penduduk menerobos karena menganggap keadaan sudah aman.

Kesimpang-siuran informasi hampir selalu terulang pada setiap bencana. Setelah letusan kelud, di media sosial ramai dibicarakan Gunung Bromo-Semeru akan menyusul. Isu palsu ini bisa membuat panik. Erupsi tak mirip seperti virus influenza. Setiap gunung memiliki aktivitas vulkanis sendiri-sendiri, tidak bergantung gunung lain.

Pernyataan Ulang Pendapat :

Seyogianya, pemerintah tangkas memberi informasi yang terang-benderang, yang tingkat akurasinya mampu menyelamatkan masyarakat. Pada kenyataannya, masyarakat lebih sering mempercayai prediksi dari sumber tak jelas, misalnya "juru kunci". Pemerintah bagaimanapun harus mampu menyinergikan deteksi bencana yang bertolak dari ilmu engetahuan dan pengalaman lokal.

Tugas mitigasi adalah meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang ciri-ciri letusan gunung secara ilmiah. Tugas mitigasi juga membangun manajemen rasional penanggulangan berbaris masyarakat. Daripada menghamburkan uang untuk hal-hal tak penting, lebih baik pemerintah mulai menyiapkan infrstruktur mitigasi yang benar.

Definisi, Keuntungan dan Resiko Dari Saham, Obligasi, Right, Warrant, Reksa Dana, Deposito Berjangka

Definisi, Keuntungan dan Resiko

Saham, Obligasi, Right, Warrant, Reksa Dana, Deposito Berjangka

Hai teman-teman, pada kesempatan kali ini kita akan bahas tentang definisi saham, keuntungan saham, resiko saham, keuntungan dan resiko saham. Definisi obligasi, keuntungan obligasi, resiko obligasi, keuntungan dan resiko obligasi. Definisi right, keuntungan right, resiko right, keuntungan dan resiko right. Definisi warrant, keuntungan warrant, resiko warrant, keuntungan dan resiko warrant. Definisi reksa dana, keuntungan reksa dana, resiko reksa dana, keuntungan dan resiko reksa dana. Definisi deposito berjangka, keuntungan deposito berjangka, resiko deposito berjangka, keuntungan dan resiko deposito berjangka.

SAHAM

Definisi Saham

Saham  adalah surat berharga yang menunjukkan bagian kepemilikan atas suatu perusahaan. Jika anda membeli saham berarti anda membeli sebagian kepemilikan atas perusahaan tersebut. Dan anda berhak atas keuntungan perusahaan dalam bentuk dividen, jika perusahaan mebukukan keuntungan. Anda juga bisa mengambil keuntungan dari naiknya harga saham tersebut dari waktu ke waktu.

Hai teman-teman, pada kesempatan kali ini kita akan bahas tentang definisi saham, keuntungan saham, resiko saham, keuntungan dan resiko saham. Definisi obligasi, keuntungan obligasi, resiko obligasi, keuntungan dan resiko obligasi. Definisi right, keuntungan right, resiko right, keuntungan dan resiko right. Definisi warrant, keuntungan warrant, resiko warrant, keuntungan dan resiko warrant. Definisi reksa dana, keuntungan reksa dana, resiko reksa dana, keuntungan dan resiko reksa dana. Definisi deposito berjangka, keuntungan deposito berjangka, resiko deposito berjangka, keuntungan dan resiko deposito berjangka.

Keuntungan Saham

- Capital gain
- Dividen

Resiko Saham

- Capita loss 
- Tidak ada pembagian dividen
- Resiko likuidasi
- Delisting dari bursa efek

OBLIGASI

Definisi Obligasi

obligasi adalah surat tanda bukti hutang yang dikeluarkan oleh lembaga perusahaan yang kekurangan modal. Surat ini nantinya akan diberikan kepada para pemberi hutang sebagai tanda bukti pemberian hutang sekaligus sebagai media untuk mengklaim balas jasa pemberian hutang yang diberikannya (Sebagai informasi, penerbit obligasi biasanya memberikan balas jasa kepada pemegang obligasi dengan sistem bunga yang ditetapkan di saat penerbitan obligasi).

Keuntungan Obligasi

- Bunga dengan jumlah serta waktu yang telah ditetapkan.
- Capital gain.
- Dapat dikonversi menjadi saham (untuk obligasi konversi)
- Memiliki hak klaim pertama pada saat emiten likuidasi.

Resiko Obligasi

- Gagal bayar
- Risiko tingkat suku bunga (interest rate risk)
- Capital loss
- Callability

RIGHT

Definisi Right

Right adalah sekuritas yang memberikan hak kepada pemiliknya untuk membeli saham baru perusahaan dengan harga dan dalam periode tertentu

Keuntungan Right

- Capital gain dengan leverage jika bukti right ditukar dengan saham baru
- Capital gain yang diperoleh di pasar sekunder

Resiko Right

- Capital loss dengan leverage
- Capital loss yang diperoleh di pasar sekunder

WARRANT

Definisi Warrant

Warrant merupakan sekuritas yang melekat pada penerbitan saham maupun obligasi yang memberikan hak kepada pemiliknya untuk membeli saham perusahaan dengan harga dan pada jangka waktu tertentu.

Keuntungan Warrant

- Capital gain dengan leverage jika warrant dikonversikan menjadi saham baru.
- Capital gain yang diperoleh di pasar sekunder

Resiko Warrant

- Capital loss dengan leverage
- Capital loss yang diperoleh di pasar sekunder

REKSA DANA

Definisi Reksa Dana

Reksadana sudah tertuang dalam UU Pasar Modal No. 8 Tahun 1995 Pasal 1 Ayat 27, reksadana diibaratkan sebagai suatu keranjang dengan macam-macam saham didalamnya dan akan sangat berbeda dari satu reksadana dengan lainnya, tergantung dari masing-masing Manajer Investasi. Manajer Investasi (MI) disini akan menjual unit penyertaan mereka kepada para masyarakat, dengan itu maka dari pihak kita akan memberikan dana kita yang dikelola kepada mereka.

Keuntungan Reksa Dana

- Tingkat pengembalian yang potensial
- Pengelolaan dana oleh manajemen yang profesional

Resiko Reksa Dana

- Capital loss
- Risiko likuidasi pada reksa dana tertutup

DEPOSITO BERJANGKA

Definisi Deposito Berjangka

Deposito berjangka adalah jenis tabungan pada bank dengan jangka waktu tertentu

Keuntungan Deposito Berjangka

- Bunga
- Tidak ada capital lost dan capital gain

Resiko Deposito Berjangka

- Tingkat suku bunga yang rendah

Pengertian Obligasi dan Jenis-Jenis Obligasi Lengkap

Pengertian Obligasi dan Jenis-Jenis Obligasi

Assalamuallaikum teman-teman. Kali ini kita akan membahas tentang obligasi. Mulai dari pengertian dan
kali inikita akan bahas tentang pengertian obligasi, jenis-jenis obligasi yaitu dilihat dari sisi penerbit,jenis jenis obligasi dilihat dari sistem pembayaran bunga, jenis-jenis obligasi dilihat dari hak penukaran/opsi, jenis-jenis obligasi dilihat dari segi jaminan atau kolateralnya, jenis-jenis obligasi dilihat dari segi nominal dan jenis-jenis obligasi dilihat dari segi penghitungan uang hasil. pengertian corporate bonds. pengertian government bonds. pengertian municipal bonds. pengertian zero coupon bonds. pengertian coupon bonds. pengertian fixed coupon bonds. pengertian floating coupon bonds. pengertian convertible bonds. pengertian exchangeable bonds. pengertian callable bonds. pengertian putable bonds. pengertian secured bonds. pengertian guaranteed bonds. pengertian mortgage bonds. pengertian collateral trust bonds. pengertian unsecured bonds. pengertian convensional bonds. pengertian retail bonds. pengertian syariah bonds. pengertian obligasi syariah mudarabah. pengertian syariah ijarah.
jenis-jenis obligasi yaitu dilihat dari sisi penerbit, dilihat dari sistem pembayaran bunga, dilihat dari hak penukaran/opsi, dilihat dari segi jaminan atau kolateralnya, dilihat dari segi nominal dan dilihat dari segi penghitungan uang hasil.

Langsung saja kita bahas, semoga bermanfaat.

Pengertian Obligasi

Obligasi adalah suatu istilah yang digunakan dalam dunia keuangan yang merupakan suatu pernyataan utang dari penerbit obligasi kepada pemegang obligasi beserta janji untuk membayar kembali pokok utang beserta kupon bunganya kelak pada saat tanggal jatuh tempo pembayaran. Ketentuan lain dapat juga dicantumkan dalam obligasi tersebut seperti misalnya identitas pemegang obligasi, pembatasan-pembatasan atas tindakan hukum yang dilakukan oleh penerbit. Obligasi pada umumnya diterbitkan untuk suatu jangka waktu tetap di atas 10 tahun. Misalnya saja pada Obligasi pemerintah Amerika yang disebut "U.S. Treasury securities" diterbitkan untuk masa jatuh tempo 10 tahun atau lebih. Surat utang berjangka waktu 1 hingga 10 tahun disebut "surat utang" dan utang di bawah 1 tahun disebut "Surat Perbendaharaan. Di Indonesia, Surat utang berjangka waktu 1 hingga 10 tahun yang diterbitkan oleh pemerintah disebut Surat Utang Negara (SUN) dan utang di bawah 1 tahun yang diterbitkan pemerintah disebut Surat Perbendaharan Negara (SPN).

Jadi dapat kita tarik kesimpulan, Oblgasi merupakan surat utang jangka menengah-panjang yang dapat dipindah tangankan yang berisi janji dari pihak yang menerbitkan utuk membayar imbalan berupa bungan pada periode tertentu dan melunasi pokok utang pada waktu yang telah ditentukan kepada pihak pembeli obligasi tersebut.

Jenis-Jenis Obligasi

a. Dilihat dari sisi penerbit

1) Goverment Bonds adalah obligasi yang diterbitkan oleh pemerintah pusat.
2) Corporate Bonds adalah obligasi yang diterbitkan oleh perusahaan, baik yang berbentuk Badan Usaha
    Milik Negara (BUMN) atau Badan Usaha Milik Swasta (BUMS).
3) Municipal Bons adalah obligasi yang diterbitkan oleh pemerintah daerah untuk membiayai proyek-
    proyek yang berkaitan dengan kepentingan publik (public utility).

b. Dilihat dari sistem pembayaran bunga

1) Zero Coupon bonds adalah obligasi yang tidak melakukan pembayaran bunga secara periodik. Namun,
    bunga dan pokok dibayarkan sekaligus pada saat jatuh tempo.
2) Copun bonds adalah obligasi engna kupon yang dapat diuangkan secara periodik sesuai dengan
     ketentuan penerbitnya.
3) Fixed coupon bonds adalah obligasi dengan tingkat kupon bunga yang telah ditetapkan sebelum masa
     penawaran di pasar perdana dan akan dibayarkan secara periodik
4) Floating coupun bonds adalah obligasi denga tingkat kupon bunga yang ditentukan sebelum angka
    waktu tertentu berdasarkan suatu acuan (benchmark) tertentu seperti Average Time Deposit  (ATD),
    yaitu rata-rata tertimbang tingkat suku bunga deposit dari bank pemerintah dan swasta

c. Dilihat dari hak penukaran/opsi

1) Convertible bonds adalah obligasi yang memberikan hak kepada oemegang obligasi untuk
    mengonversikan obligasi tersebut ke dalam sejumlah saham milik penerbitnya.
2) Callable bonds adalah obligasi yang memberikan hak kepada emiten  untuk membeli kembali obligasi
    ada harga tertentu sepanjang umur obligasi tersebut.
3) Putable bonds adalah obligasi ang memberikan hak kepada investor yang mengharuskan emiten untuk
    membeli kembali obligasi ada harga tertentu sepanjang umur obligasi tersebut
4) Exchangeable bonds adalah obligasi yang memberikan hak kepada pemegang obligasi untuk menukar
    saham perusahaan ke dalam sejumlah saham perusahaan afiliasi milik penerbitnya.

d. Dilihat dari segi jaminan atau kolateralnya

1) Secured bonds adalah obligasi yang dijamin dengan kekayaan tertentu dari penerbitnya atau dengan
    jaminan lain dari pihak ketiga. Dalam kelompok ini, termasuk di dalamnya adalah sebagai berikut.
        a. Guaranted bonds adalah obligasi yang pelunasan bunga dan pokoknya dijamin dengan
             penanggungan dari pihak ketiga
        b. Mortgage bonds adalah obligasi yang pelunasan bunga dan pokoknya dijamin dengan agunan
            hipotek atas properti atau aset tetap
        c. Collateral trust bonds adalah obligasi yang dijamin dengan efek yang dimiliki penerbit dalam
            portofolionua, misalnya saham-saham anak perusahaan yang dimilikinya.
2) Unsecured trust bonds adalah obligasi yang djamin dengan efek yang dimiliki penerbit dalam
     portofolionya, misalnya saham-saham anak perusahaan yang dimilikinya.

e. Dilihat dari segi nilai nominal

1) Convensional bonds adalah obligasi yang lazim diperjualbelikan dalam satu nominal, Rp 1 miliar per satu
    lot.
2) Retail bonds adalah obligasi yang diperjualbelikan dalam satuan nilai nominal yang kecil, baik corporate
    bonds maupun government bonds.

f. Dilihat dari segi penghitungan imbal hasil

1) Convensional bonds adalah obligasi yang diperhitungkan dengan menggunakan sistem kupon bunga
2) Syariah bonds adalah obligasi yang penghitungan imbal hasil dengan menggunakan perhitungan bagi hasil.
    Dalam penghitungan ini dikenal dua macam obligasi syariah yaitu sebagai berikut.
        a. Obligasi syariah mudarabah merupakan obligasi syariah yang menggunakan akad bagi hasil
            sedemikian, sehingga pendapatan yang iperoleh investor atas obligasi tersebut iperoleh setelah
            mengetahui pendapatan emiten.
        b. Obligasi syariah ijarah merupakan obligasi syariah yang menggunakan akad sewa sedemikian,
            sehingga kupon (fee ijarah) bersifat tetap dan bisa diketahui atau diperhitungkan sejak awal obligasi
            diterbitkan

Makalah Saham (Pengertian Saham dan Jenis-Jenis Saham serta Perbedannya) Lengkap

Makalah Saham (Pengertian Saham dan Jenis-Jenis Saham serta Perbedaannya)

Pengertian Saham

Saham adalah satuan nilai atau pembukuan dalam berbagai instrumen finansial yang mengacu pada bagian kepemilikan sebuah perusahaan. Dengan menerbitkan saham, memungkinkan perusahaan-perusahaan yang membutuhkan pendanaan jangka panjang untuk 'menjual' kepentingan dalam bisnis - saham (efek ekuitas) - dengan imbalan uang tunai. Ini adalah metode utama untuk meningkatkan modal bisnis selain menerbitkan obligasi. Saham dijual melalui pasar primer (primary market) atau pasar sekunder (secondary market). (Sumber : Wikipedia)
makalah saham. pengertian saham. saham. jenis-jenis saham. jenis jenis saham. saham biasa. saham khusus. saham atas nama. saham atas unjuk. perbedaan saham. perbeaan saham atas nama. perbedaan saham atas unjuk. perbedaan saham atas nama dan saham atas unjuk.

Saham dapat diefinisikan sebagai tanda penyertaan modal seseorang atau pihak (badan usaha) dalam suatu perusahaan atau perseroan terbatas. Dengan menyertakan modal tersebut, maka pihak tersebut memiliki klaim atas pendapatan perusahaan, klaim atas aset perusahaan, dan berhak hadir  dalam rapat umum pemegang saham (RUPS). Investasi dalam bentuk saham mempunyai keuntungan dalam bentuk dividen dan capital gain.

Jenis-Jenis Saham

a. Saham Biasa (Common Stock)
    Saham biasa merupakan jenis efek yang paling sering digunakan oleh emiten untuk memperoleh dana dari masyarakat dan juga merupakan jenis yang paling populer di pasar modal. Saham biasa memiliki karakteristik seperti berikut.
1) Hak klaim terakhir atas aktiva perusahaan jika perusahaan dilikuidasi.
2) Hak suara proporsional pada pemilihan direksi serta keputusan lain yang ditetapkan pada RUPS.
3) Dividen, jika perusahaan memperoleh laba dan disetujui di dalam RUPS.
4) Hak memesan efek terlebih dahulu sebelum efek tersebut ditawarkan kepada masyarakat.

b. Saham Khusus (Preferred Stock)
    Saham khusus adalah jenis saham yang memberikan hak-hak khusus atau hak preferensi kepada pemiliknya. 

Saham dapat pula digolongkan berdasarkan cara menerbitkannya yaitu dapat dibedakan menjadi saham atas nama dan saham atas unjuk. Saham atas nama adalah saham yang diterbitkan dengan mencantumkan nama pemegang/pemiliknya pada lembar saham yang bersangkutan. Apapun saham atas unjuk adalah saham yang diterbitkan tanpa disertai pencantuman nama pemegang/pemiliknya pada lembar saham yang bersangkutan.

Perbedaan Saham Atas Nama dan Saham Atas Unjuk

Saham Atas Nama
1. Dapat diterbitkan meski jumlah penuh dari sero belum disetor
2. Ada kepastian pemiliknya
3. Diterbitkan atas nama pemilik, jadi tidak dapat di pindahtangankan
4. Pengalihan ke pihak lain harus seizin pihak perusahaan

Saham Atas Unjuk
1. Tidak ada kepastian pemiliknya
2. Pengalihan ke pihak lain tidak perlu izin dari pihak perusahaan
3. Diterbitkan tanpa nama pemiliknya, jadi dapat di pindahtangankan secara bebas
4. Tidak dapat diterbitkan jika jumlah penuh dari sero belum disetor 

Pasar Modal (Pengertian Pasar Modal, Fungsi Pasar Modal, Peran Pasar Modal, dan Manfaat Pasar Modal)

Pasar Modal

(Pengertian Pasar Modal, Fungsi Pasar Modal, Peran Pasar Modal, Manfaat Pasar Modal)

Assalamuaallaikum, hai teman-teman. Kali ini kita akan membahas tentang pasar modal. Mulai dari pengertian pasar modal, fungsi pasar modal, peran pasar mdal, manfaat pasar modal. Semoga bermanfaat ya.

A.  Pengertian Pasar Modal

Menurut Undang-Undang Pasar Modal No 8 Tahun 1995 Pasal 1 Butir 14
Definisi Pasar modal adalah kegiatan yang bersangkutan dengan penawaran umum perdagangan efek, perusahaan publik yang berkaitan dengan efek yang telah diterbitkan, serta lembaga dan profesi yang berkaitan dengan efek.

Menurut Tjiptono Darmadji dan Hendy M. Fakhruddin (2006:1)
Pengertian Pasar modal (capital market) adalah pasar untuk berbagai instrumen keuangan jangka panjang yang bisa diperjualbelikan, baik dalam bentuk utang, ekuitas (saham), instrumen derivatif, maupun instrumen lainnya. Pasar modal merupakan sarana pendanaan bagi perusahaan maupun institusi lain (misalnya pemerintah) dan sarana bagi kegiatan berinvestasi.

Menurut Suad Husnan (2005:3)

Arti Pasar modal yang  secara formal sebagai pasar untuk berbagai instrumen keuangan (atau sekuritas) jangka panjang yang bisa diperjualbelikan, baik dalam bentuk hutang maupun modal sendiri, baik yang diterbitkan oleh pemerintah, public authorities, maupun perusahaan swasta.

Menurut Tandaellin (2001:7)
Pertama definisi dalam arti luas adalah : Sistem keuangan yang terorganisir, termasuk bank-bank komersial dan semua perantara di bidang keuangan, serta surat berharga.

Kedua, definisi dalam arti menengah adalah : Semua pasar yang terorganisir dan lembaga-lembaga yang memperdagangkan warkat-warkat kredit (biasanya yang berjangka waktu lebih dari satu tahun) termasuk saham-saham, obligasi-obligasi, pinjaman berjangka hipotek, dan tabungan serta deposito berjangka.

Ketiga, definisi dalam arti sempit adalah : Tempat pasar terorganisir yang memperdagangkan saham-saham dan obligasi-obligasi dengan memakai jasa dari makelar, komisioner dan para underwriter (penjamin).

Menurut Sunariyah (2006:5)
Pengertian pasar modal adalah tempat pertemuan antara penawaran dengan permintaan surat berharga. Tempat dimana individu-individu atau badan usaha yang mempunyai kelebihan dana (surplus fund) melakukan investasi dalam surat berharga yang ditawarkan oleh emiten.

Menurut Irham (2011:34)
Definisi pasar modal adalah sebuah pasar tempat dana-dana modal seperti ekuitas dan utang diperdagangkan.

Menurut Fahmi & Hadi (2009:41)

Pasar modal adalah tempat berbagai pihak, khususnya perusahaan menjual saham (stock) dan obligasi (bond), dengan tujuan dari hasil penjualan tersebut nantinya akan dipergunakan sebagai tambahan dana atau memperkuat modal perusahaan.

Menurut Martalena & Malinda (2011:2)

Pasar modal terdiri dari kata pasar dan modal. Jadi, pasar modal dapat didefinisikan sebagai tempat bertemunya permintaan dan penawaran terhadap modal, baik bentuk ekuitas maupun jangka panjang.

B. Fungsi Pasar Modal

Ditinjau secara makroekonomi, pasar modal mempuyai fungsi sebagai berikut.

a. Fungsi Tabungan (Savings Function)

Investasi dapat dilakukan dengan membeli surat-surat berharga yang diperdagangkan di pasar modal. Dengan investasi di pasar modal, selain lebih mudah dan mngurangi risiko dari perubahan ekonomi, dana tersebut dapat digunakan untuk memperbanyak jasa dan produk suatu perekonomian yang dapat mempertinggi standar hidup masyarakat.

b. Fungsi Kekayaan (Wealth Function)

Pembelian surat-surat berharga di pasar modal merupakan salah satu cara untuk menyimpan kekayaan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Surat-surat berharga seperti obligasi, saham, deposito, dan surat berharga lainnya tidak mengalami depresiasi. Surat berharga dapat mewakili kekuatan beli pada masa yang akan datang.

c. Fungsi Likuiditas (Liquidity Function)

Kekayaan yang disimpan dalam surat-surat beharga bisa dilikuidasi melalui pasar modal dengan risiko yang sangat minimal dibandingkan dengan aktiva lain. Pasar modal adalah ready market, yaitu untuk melayani pemenuhan likuiditas para pemegang surat berharga. Oleh karena itu, masyarakat akan lebih memilih instrumen pasar modal sampai mereka memerlukan dana untuk mencairkan kembali.

d.  Fungsi Pinjaman (Credit Function)

Pasar modal merupakan fungsi pinjaman untuk konsumsi atau investasi. Pinjaman merupakan utang kepada masyarakat. Pasar modal dapat membantu pemerintah dalam memobilisasi dana masyarakat. Pemerintah lebih mendorong pertumbuhan pasar modal dengan tujuan mendapatkan dana yang lebih mudah dan murah. Oleh karena itu, keberadaan pasar modal bagi suatu perekonomian negara merupakan suatu pembiayaan pembangunan dari pinjaman yang dihimpun dari masyarakat.

Peran Pasar Modal secara Umum

a. Pasar modal sebagai alternatif investasi.
b. Pelaksanaan manajemen perusahaan secara profesional dan transparan.
c. Pasar modal pun mungkinkan para investor untuk memiliki perusahaan yang sehat dan berprospek baik.
d. Pasar modal merupakan wahana pengalokasian dana secara efisien.
e. Peningkatan aktivitas ekonomi nasional.
pasar modal, pengertian pasar modal, fungsi pasar modal, peran pasar mdal, manfaat pasar modal, pengertian pasar modal menurut undnag-unang, pengertian pasar modal menurut undang-undang pasar modal no 8 tahun 1995 pasal 1 butir 14, pengertian pasar modal menurut tjiptono darmadji, pengertian pasar modal menurut para ahli, pengertian pasar modal menurut suad husnan, pengertian pasar modal menurut tandaelin, fungsi tabungan pasar modal, fungsi likuiditas pasar modal, fungsi kekayaan pasar modal, fungsi pinjaman pasar modal, dungsi kekayaan pasar modal, peran pasar modal secara umum, mnfaat pasar modal bagi emiten, manfaat pasar modal bagi investor

Manfaat yang Diperoleh Pihak-Pihak yang Terkait dengan Keberadaan Pasar Modal

a.  Bagi emiten, pasar modal memberikan kemanfaatan dalam bentuk sebagai berikut.
    1)  Perolehan dana yang lebih besar.
    2) Adanya fleksibilitas pengelolaan dana bagi perusahaan.
    3) Memperkecil ketergantungan modal dari pinjaman bank.
    4) Kesesuaian besar kecilnya dividen yang dibagikan dengan besar kecilnya keuntungan perusahaan
    5) Ketidakharusan adanya kekayaan yang mesti dijaminkan.

b.  Bagi investor, pasar modal memberikan kemanfaatan dalam bentuk sebagai berikut.
    1) Memperoleh keuntungan (capital gain) jika ada kenaikan harga saham.
    2) Mempunyai peluang berinvestasi di beberapa perusahaan secara bersama-sama.
    3) Memperoleh dividen bagi pemegang saham dan bunga bagi pemegang obligasi..
    4) Mempunyai hak suara dalam RUPS.